食疗祛痘吃什么最好?长痘痘有什么忌口的食物?

作者:祛痘网小编 时间:2020-06-18 18:05:29 阅读量:2426 文章类型:原创
文章摘要
ABSTRACT
生命不息,战‘痘’不止,痘痘可以轻而易举的毁掉我们的颜值,同时也毁掉了我们的自信心。祛痘的方法是非常的多,饮食就是其中只要,那么你知道祛痘不能吃什么吗?下面小编就为大家介绍一下吧!
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  如果有人说自己这辈子从来没有过关于痘痘的困扰,那真是上辈子拯救了世界一样的幸运儿了,痘痘可以轻而易举的毁掉我们的颜值,同时也毁掉了我们的自信心。

  经常听到很多朋友说:“生命不息,战‘痘’不止”,可见痘痘有多么难缠,吃点甜的、油的、辣的或者没睡好,痘痘就立刻钻出来,让人恨得牙痒痒。别着急,“痘”士们,今天小编告诉大家,痘痘肌这样吃,平滑肌肤不是梦!

祛痘方法

  食疗祛痘方法

  方法1绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3~5次,适用于湿热蕴结型痤疮。

  方法2白梨150克,芹菜100克,西红柿1个,柠檬半个,洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次,有清热祛火之功效,适用于虚热型痤疮。

  方法3鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入适量蜂蜜混匀,贮存备用。每次吃10~15克,每日2次,能清解肺热,化痰止咳,适用于肺热型痤疮。

  方法4山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克,先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1次,连用30日。适用于痰瘀凝结者所致的痤疮。

祛痘方法

  饮食应忌口

  1.辛辣之物这类食品性热,食后容易“上火”,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上浇油。

  2.高脂类食物高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等高脂类食品。

  3.腥发之物腥发之物常可引起机体过敏而致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以去除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

  4.补品补药大多为热性之品,食后使人内热加重,更易诱发痤疮。

  5.高糖食物人体食入高糖食品后,会使机体的新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此,痤疮患者应忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

 
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